Οι Κίνδυνοι από την Υπερβολική Κατανάλωση Φρουτακιών Insomnia

Μετεκπαιδεύτηκε στη Διαγνωστική και Επεμβατική Βρογχοσκόπηση στη Μονάδα Επεμβατικής Πνευμονολογίας της Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής Κλινικής Α.Π.Θ του Γ.Ν.

Κοιτάει το κινητό πριν κοιμηθεί. Σίγουρα αυτό είναι κακό;

· Κατά την παραμονή της στη Μεγάλη Βρετανία εκπαιδεύτηκε και έλαβε Πιστοποίηση για επάρκεια διενέργειας θωρακικού υπερήχου (Level A) στο King’s College Hospital, London (2013). · Από 25/9/13 έως 31/8/22, αρχικά Επιμελήτρια και, από το Νοέμβριο του 2018 Αναπληρώτρια Διευθύντρια στη Γ’ Ογκολογική Κλινική του νοσοκομείου cas froytakia «ΜΕΤΡΟΠΟΛΙΤΑΝ», Δ/ντης Δρ. Β. Μπαρμπούνης, με ιδιαίτερο αντικείμενο ενασχόλησης τον καρκίνο του πνεύμονα. · Από 1/9/22 έως και σήμερα, Αναπληρώτρια Διευθύντρια στην Ε’ Ογκολογική Κλινική του νοσοκομείου «ΙΑΣΩ», Δ/ντης Δρ.

Διάρκεια ύπνου

Χριστίνα Παππά έχει παρακολουθήσει αρκετά ελληνικά και διεθνή επιστημονικά συνέδρια/ημερίδες, και έχει συμμετάσχει ενεργά με ανακοινώσεις/ομιλίες. Είναι μέλος στις εξής Ιατρικές Επιστημονικές Εταιρείες: o American College of Chest Physicians o Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία o General Medical Council (GMC), UK (Νumber7260781) o Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ)Κατηγορία: ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙΦωτογραφίες [7] 203242 ΒΑΣΣΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ - ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ ΦΥΜΑΤΙΟΛΟΓΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΑΤΤΙΚΗ - ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ Γ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ Γ.Ν.Ν.Θ.Α. Επιστημονικός συνεργάτης ογκολογικής μονάδας Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν.Ν.Θ.Α. ΒΟΥΔΡΙΣΛΗΣ Β. ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ - ΙΑΤΡΕΙΟ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ - ΙΑΤΡΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ - ΦΥΜΑΤΙΟΛΟΓΟΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ - ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΩΡΑΚΟΣ - ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ - ΣΠΙΡΟΜΕΤΡΗΣΗ - ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ - ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΑΣΘΜΑΟ κος Βουδρισλής Γρηγόρης ασκεί την ειδικότητα του Πνευμονολόγου στην πόλη των Γιαννιτσών από το 2007.

Ποιότητα ύπνου

Διατηρεί Ιατρείο στον 2ο όροφο νεόδμητης οικοδομής στην πλατεία Αγ. Γεωργίου και συγκεκριμένα στην οδό Ζάχου Σαββόπουλου 6 (πρώην Κωνσταντινίδη). Ωράριο λειτουργίας: πρωί 9:30 – 14:00 και απόγευμα 17:30 – 21:00 εκτός Τετάρτης. Εκτάκτως τα Σάββατα και τις Κυριακές όπως και σε αργίες, κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας. ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΤ` ΟΊΚΟΝ εντός και εκτός της πόλης των Γιαννιτσών. "Γ.Παπανικολάου" στην οποία συνέχισε ως Επιστημονικός Συνεργάτης συμμετέχοντας στο κλινικό και επιστημονικό έργο της Μονάδας όπως και στην cas kazino parnithas estiatorio εκπαίδευση των ειδικευομένων ιατρών.

• Μήλο με φλούδα (σε μικρή ποσότητα)
• Αχλάδι ψημένο με γαρύφαλλο
• Μούρα (βατόμουρα) με κρέμα καρύδας
• Φρούτα της εποχής σε μικρές μπουκίτσες

Εκλεγμένο μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ιατρικού Συλλόγου Πέλλας (ΙΣΠ). Εκπροσωπεί τον Ιατρικό σύλλογο στην Επιτροπή ελέγχου Ιδιωτικών Κλινικών του νομού, όπως επίσης και στην Επιτροπή ελέγχου Ιδιωτικών Ιατρείων και ιατρικών Διαγνωστικών Εργαστηρίων.

• Προετοιμασία μικρών πιατάκια από το απόγευμα
• Αποφυγή οθόνης κατά την κατανάλωση του φρούτου
• Δοκιμή διαφορετικών συνδυασμών κάθε εβδομάδα
• Καταγραφή στο ημερολόγιο ύπνου για συσχετισμούς

Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕRS), της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (EΠΕ), της Εταιρείας Νοσημάτων Θώρακος Ελλάδος (ΕΝΘΕ) και της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδος (ΕΠνΕΛ).

Τι ισχύει για τα συμπληρώματα διατροφής

Είναι απόφοιτος της Ιατρικής σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσ/νίκης (Α.Π.Θ). Ολοκλήρωσε την υποχρεωτική υπηρεσία υπαίθρου ως αγροτικός ιατρός στη νήσο Ψαρρά του νομού Χίου. Ανέλαβε καθήκοντα ιατρού επί θητεία στο περιφερειακό ιατρείο του Αγ. Κωνσταντίνου του νομού Σάμου, ενώ συμμετείχε ενεργά ως εφημερεύων ιατρός στην αντιμετώπιση των επειγόντων περιστατικών στο Κέντρο Υγείας Καρλοβάσου του ιδίου νομού. Ειδικεύτηκε στην Πνευμονολογία – Φυματιολογία στην Α’ Πνευμονολογική Κλινική του Γ.Ν. Ενεργός συμμετοχή σε επιστημονικές εκδηλώσεις και συγγραφή ιατρικών άρθρων που άπτονται της ειδικότητάς του στον τοπικό Τύπο.

• Επιδόρπιο χυμός κεράσι χωρίς προσθήκη ζάχαρης
• Λιαστές σταφίδες σε μικρή ποσότητα
• Χυμός πικρομυρώντιλας με νερό
• Μια μπανάνα με μία κουταλιά φυστικοβούτυρο

Συστηματική συμμετοχή σε Ευρωπαϊκά και Πανελλήνια Πνευμονολογικά συνέδρια. Οι υπηρεσίες που παρέχονται από τον ιατρό μεταξύ άλλων, είναι: 1) Αλλεργικά Δερματικά Τεστ για τη διάγνωση του Αλλεργικού Άσθματος και εφαρμογή Ανοσοθεραπείας (θεραπεία Απευαισθητοποίησης) όταν υπάρχει ένδειξη.

Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Πολίχνη Θεσσαλονίκη

Στα αέρια περιλαμβάνονται: Μονοξείδιο του άνθρακα: Αυτό δεσμεύεται στην αιμοσφαιρίνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων ευκολότερα από το οξυγόνο, μειώνοντας τα επίπεδα οξυγόνου, πράγμα που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για όσους υποφέρουν από χρόνιες πνευμονικές / καρδιακές παθήσεις.5. Τι πρέπει να ξέρω για τα εμβόλια της γρίπης και της πνευμονίας; Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι στους ασθενείς με ΧΑΠ, το εμβόλιο της γρίπης είναι αποτελεσματικό στο να μειώνει τον αριθμό, αλλά και τη σοβαρότητα των ιώσεων, στη διάρκεια του χειμώνα. Συνεπώς, ο αντιγριπικός εμβολιασμός συνιστάται σε όλους τους ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα και ειδικότερα σε αυτούς με ΧΑΠ. Πρέπει να υπενθυμίζετε στο γιατρό και στο φαρμακοποιό σας, το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο τον Οκτώβριο. Ακόμα καλύτερα είναι να γίνεται και μία αναμνηστική δόση το Φεβρουάριο, για τις ανοιξιάτικες ιώσεις.

Κατηγορία: ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΙ - ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

Όλα τα άτομα μπορούν να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο, αρκεί να μην είναι αλλεργικά στα αβγά και να μην είναι κρυολογημένα, οπότε πρέπει να αναβληθεί ο εμβολιασμός για λίγες μέρες. Παρενέργειες δεν υπάρχουν, εκτός, ίσως, από κοκκίνισμα και ερεθισμό στο σημείο του σώματος που έγινε το εμβόλιο και, ίσως, κάποια πολύ ελαφρά συμπτώματα γρίπης, αμέσως μετά. Το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου (ή κατά της πνευμονίας, όπως λέγεται, λανθασμένα), γίνεται κάθε 5 χρόνια και δεν έχει αποδειχθεί, επαρκώς, η χρησιμότητά του στη ΧΑΠ, όπως με το αντιγριπικό. Χρειάζεσαι, πραγματικά, αντιβιοτικό; Σκέψου… Όταν παίρνεις αντιβιοτικά, χωρίς να τα χρειάζεσαι, μπορεί να βλάψεις την υγεία σου Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για να θεραπεύσουν ασθένειες που προκαλούνται από μικρόβια, όπως η ουρολοίμωξη, η μικροβιακή αμυγδαλίτιδα, η πνευμονία και ορισμένες περιπτώσεις ωτίτιδας. Δεν είναι αποτελεσματικά σε ιώσεις, όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και η βρογχίτιδα.

Κατηγορία: ΤΕΧΝΙΚΕΣ – ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ – ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΕΙΣ – ΑΝΑΠΑΛΑΙΩΣΕΙΣ

Μην ξεχνάς: Τα αντιβιοτικά έχουν παρενέργειες, όπως: • Ναυτία • Έμετο • Διάρροια • Εξάνθημα • Επικίνδυνες Αλλεργίες Η άσκοπη λήψη αντιβιοτικών καταστρέφει τις χλωρίδες σου, δηλαδή τα χρήσιμα μικρόβια που «κατοικούν» στο σώμα σου και φυσιολογικά, σε προστατεύουν.7. Αν κάποιος δεν εισπνέει τον καπνό, υπάρχει κίνδυνος; Ναι. Όποτε ο καπνός αγγίζει ζωντανά κύτταρα, προκαλεί βλάβη. Οι καπνιστές πίπας και πούρου που συνήθως δεν εισπνέουν τον καπνό, είναι και αυτοί σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου (ιδιαιτέρως του ανώτερου αναπνευστικού, του στόματος, της γλώσσας και των χειλιών), χωρίς να μειώνουν τον κίνδυνο από την καρδιά.Κατηγορία: ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙΦωτογραφίες [11] 249276 ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΠΠΑ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ - MD PHD FCCP - ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ - ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ ΦΥΜΑΤΙΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ - ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΕιδικός Πνευμονολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Μετεκπαιδευθείσα στη Μεγ. Διευθύντρια, νοσοκομείο ΙΑΣΩ Πιστοποιημένη ιατρός για συνταγογράφηση ΕΟΠΥΥ. 2) Κατ’ οίκον μελέτη διαταραχών της αναπνοής στον ύπνο (Άπνοιες στον Ύπνο). 3) Προγράμματα Διακοπής Καπνίσματος με την εφαρμογή σύγχρονων μεθόδων εναρμονισμένων με τις νεώτερες επιστημονικά αποδεκτές πρακτικές.

• Κιβάνο για υδάτωση χωρίς πολλά θερμίδες
• Πεπόνι πλούσιο σε νερό και ηρεμιστικό
• Μούσμουλο για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος
• Σταφύλι (μαύρο) με ρεσβερατρολ

4) Κλινική και εργαστηριακή διερεύνηση συμπτωμάτων του αναπνευστικού όπως του βήχα, της δύσπνοιας, του συριγμού, του θωρακικού άλγους.

Αμπελόκηποι Αθήνα

Στο Ιατρείο παρέχεται η διερεύνηση και θεραπεία όλου του φάσματος των πνευμονολογικών νοσημάτων: Βρογχικό άσθμα Χ.Α.Π. Πνευμονική εμβολή Χρόνιος βήχας Λοιμώξεις αναπνευστικού Κακοήθη νοσήματα πνεύμονα Διαταραχές αναπνοής στον ύπνο Διακοπή καπνίσματος Σπιρομέτρηση Βρογχοσκόπηση Διερεύνηση και θεραπεία πλευριτικών συλλογών Διάμεσες πνευμονοπάθειες Έλεγχος φυματίωσης Βιογραφικό: · Η Δρ. Χριστίνα Παππά σπούδασε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών (1995-2001), οπότε και έλαβε το πτυχίο Ιατρικής με βαθμό "λίαν καλώς". Για τις επιδόσεις της κατά τη διάρκεια των σπουδών της έλαβε στο 4ο έτος υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ). · Μετά την ολοκλήρωση της υπηρεσίας υπαίθρου στο ΚΥ Ηγουμενίτσας Θεσπρωτίας (2002-2003) εργάσθηκε ως Επιστημονικός συνεργάτης της Πνευμονολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου "ΕρρίκοςΝτυνάν" (2003-2005).

Αντιγηραντική δράση και προστασία του δέρματος από την UV ακτινοβολία

· Εκπαιδεύτηκε στην Πνευμονολογία στην 3η Πνευμονολογική Κλινική του ΓΝΝΘΑ "Σωτηρία" (2005-2010). Στα πλαίσια της ειδικότητας ασκήθηκε στην Παθολογία για 1 έτος στη Δ’ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική του ΠΓΝ "ΑΤΤΙΚΟΝ" (2008-2009) και cas free paichnidia kazino για 6 μήνες στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Κέντρου Αναπνευστικής Ανεπάρκειας του ΓΝΝΘΑ "Σωτηρία" (2010). · Το 2010 έλαβε μετά από εξετάσεις την ειδικότητα Πνευμονολογίας-Φυματιολογίας. · Κατά τη διάρκεια της ειδίκευσής τηςεκπόνησε τη διδακτορική διατριβή της στο Εργαστήριο Πειραματικής Φυσιολογίαςτου Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών την οποία ολοκλήρωσε το 2011, οπότε και αναγορεύθηκε Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών με βαθμό "Άριστα". · Το 2011 εργάσθηκε ως Επικουρική Επιμελήτρια ΕΣΥ στη Β’ Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική Κλινική του ΠΓΝ "ΑΤΤΙΚΟΝ".

Κατηγορία: ΤΖΑΜΙΑ – ΚΡΥΣΤΑΛΛΑ - ΥΑΛΟΠΙΝΑΚΕΣ

Στο διάστημα αυτό συμμετείχε ως Principal Investigator στην πολυκεντρική μελέτη REACH «Θεραπεία πνευμονίας της κοινότητας σε εξωνοσοκομειακούς ασθενείς». · Κατόπιν γραπτών εξετάσεων έλαβε 2 υποτροφίες από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία. Σε αυτό το πλαίσιο μετεκπαιδεύτηκε στο τμήμα Μη Επεμβατικού Μηχανικού Αερισμού και Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Bristol, στη Μεγάλη Βρετανία για 6 μήνες(2012). · Κατόπιν μετεκπαιδεύτηκε για 1 έτος (2012-2013) στην Ογκολογία Θώρακος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Bristol (Bristol Haematology and Oncology Centre), Μεγάλη Βρετανία. Κατά τη διάρκεια της ανωτέρω μετεκπαίδευσης εργάσθηκε ως έμμισθη επιμελήτρια σε θέση locum Consultant in Respiratory and General Medicine (υπεύθυνη του εξωτερικού ιατρείου εκτίμησης ασθενών με Καρκίνο Πνεύμονα- 2 week-wait Clinic, συμμετοχή στο εβδομαδιαίο Multidisciplinary Meeting, επίσκεψη στην Κλινική-Ward Rounds και υπεύθυνη του εξωτερικού ιατρείου εκτίμησης και αντιμετώπισης ασθενών με οξέα αναπνευστικά προβλήματα-Hot Clinic). 6) Διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα όπως: Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π), Αναπνευστική Ανεπάρκεια και κατ’ οίκον Οξυγονοθεραπεία, Χρόνια Βρογχίτιδα, Βρογχεκτασίες, Πνευμονική Ίνωση. 7) Αντιμετώπιση οξέων και χρόνιων λοιμώξεων που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα όπως η Γρίπη, η Πνευμονία, η Φυματίωση.

Πλαίσιο Χρήσης	Συσχετισμός	Τύπος Καταναλωτή
Σχολικές Διαλείψεις (90s-00s)	Νοσταλγία, Παιδική Ηλικία	Ενήλικες 25-40 ετών
Καφετέρια, Παιχνίδια	Κοινωνικοποίηση, Ανταλλαγή	Εφήβοι, Νέοι Ενήλικες
Δώρο σε ταξίδια	Εθνικό Προϊόν, "Γεύση Ελλάδας"	Τουρίστες, Ομογενείς

8) Διερεύνηση ύποπτων για νεοπλασίες συμπτωμάτων, εργαστηριακών και ακτινολογικών ευρημάτων.Κατηγορία: ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙΦωτογραφίες [15] 549064 Κυριακάκη Πνευμονολόγος Καλλιθέα - Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος - Βρογχικό Άσθμα - ΧΑΠ - Λοιμώξεις Αναπνευστικού - Πνευμονολόγοι - Πνευμονολογικό Ιατρείο ΚαλλιθέαΚΥΡΙΑΚΑΚΗ ΖΑΧΑΡΟΥΛΑ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΠΙΡΟΜΕΤΡΗΣΗ - ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΘΜΑ - ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ ΟΞΥΜΕΤΡΙΑ - ΧΑΠ - ΕΛΕΓΧΟΣ ΓΙΑ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙ - ΦΥΜΑΤΟΛΟΓΟΙ ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΙΑΤΡΕΙΟ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ Το ιατρείο της πνευμονολόγου ΚΥΡΙΑΚΑΚΗ ΖΑΧΑΡΟΥΛΑ, βρίσκεται στην οδό ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ 13 ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΟΝ ΕΟΠΥΥ ΔΕΧΕΤΕ ΚΑΤΟΠΙΝ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ Η ιατρός φοίτησε στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, ειδικευθείς στην Παθολογία στο ΓΟΝΚ ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ και πνευμονολόγος στην 4η Κλινική ΓΝΝΘΑ ΣΩΤΗΡΙΑ.

Συνταγή/Παρασκευή	Τύπος Froutaki	Προσθήκη/Μετατροπή
Insomnia Cheesecake	Berry ή Original	Ψιλοκομμένα ως γαρνιτούρα ή στο κρέμα
Φρουτώδες Cocktail	Tropical	Λιωμένα σε σιρόπι για γλυκότητα και χρώμα
Παγωτό Topping	Όλα τα είδη	Κομμάτια από ψηλά
Καραμελωμένα Froutakia	Original	Ζεσταμένα για γλάστρα ή γέμιση